属性克制
坚果哑铃是草/钢属性的宝可梦。它弱于火, 格斗属性招式，因此需要能抵抗这些属性的队友。
免疫
最佳队友
这些宝可梦通过覆盖坚果哑铃的弱点来补充它：
角色分析
坚果哑铃作为防御壁表现出色，种族值合计489。
HP
74
攻击
94
防御
131
特攻
54
特防
116
速度
20
种族值合计489
特性
铁刺危险预知
主要本系加成招式
铁蹄光线 (140)日光束 (120)强力鞭打 (120)能量球 (90)
常见核心
坚果哑铃适合这些经过验证的对战核心：
火-水-草
完美三角——每个威胁属性都被另一个成员抵抗
龙-钢-仙
互补抗性的现代对战基石
格斗-钢-仙
互补抗性的平衡攻击核心
地面-钢-飞行
免疫协同的经典防御骨架
水-地面-草
优秀的防御协同
火-钢-水
工业核心——每个成员互相覆盖
以坚果哑铃为核心组队
获取坚果哑铃的逐步队友建议，构建完美队伍。
以坚果哑铃为核心组队 →常见问题
坚果哑铃弱于什么？
坚果哑铃弱于火 (4×), 格斗 (2×)属性招式。
坚果哑铃的最佳队友是谁？
坚果哑铃的最佳队友是喷火龙, 玛瑙水母, 毒刺水母，因为他们能抵抗坚果哑铃的关键弱点。
坚果哑铃适合对战吗？
坚果哑铃在适当支援下可以在队伍中发挥作用。 坚果哑铃作为防御壁表现出色，种族值合计489。
探索更多
坚果哑铃 是草属性宝可梦
坚果哑铃 是钢属性宝可梦
喷火龙 覆盖坚果哑铃的弱点
玛瑙水母 覆盖坚果哑铃的弱点
毒刺水母 覆盖坚果哑铃的弱点
呆呆兽 覆盖坚果哑铃的弱点
呆壳兽 覆盖坚果哑铃的弱点
坚果哑铃 可在宝可梦 剑／盾中获得
坚果哑铃 可在宝可梦 X／Y中获得
坚果哑铃 可在宝可梦 黑／白中获得
主要工具